אסף מבורך, אבא לשלושה ילדים טבעוניים ובעל הבלוג "ילדים טבעוניים", מלמד להכין אוכל מהיר ובריא שילדים אוהבים
הרפתקאותיי בארץ הריזוטו ממשיכות, והפעם – ריזוטו ללא ציר, מבושל במיץ עגבניות
סדנה מיוחדת עם בעלת הבלוג "סאנוק" שמגיעה אלינו מתאילנד, עם טעמים וניחוחות אותנטיים על טהרת הצומח
תקראו לה פולנטה, תגידו ממליגה – מדובר בקרם רך של תירס טרי, משודך לפלחי שומר צלוי עם עגבניות
דלעת הערמונים השווה והנחשקת כבר הפכה לחלק מהנוף המקומי, והיא בהחלט מוכנה לעלות כיתה. קבלו שלושה מתכונים טבעוניים מפתים
סדנת בישול חדשה: אורי שביט ואורן לוקסנבורג מלמדים איך מכינים אוכל אסייתי טעים, מגוון ומשובח על טהרת הצומח
עושים קניות טבעוניות: כל מה שכדאי שיהיה לכם בהישג יד, לחיים טבעוניים טעימים וקלים
סדנה לרענון המטבח הביתי ושאיבת השראה לבישול טבעוני קל וטעים
