טבעוניות נהנות יותר - בלוג מתכונים טבעוניים

סוג של סמי-פרדו פרווה, שמבוסס על פירות וקרם קוקוס – השמנת המתוקה של הטבע. אם אין לכם כח להתעסק עם ההקפאות, אפשר להגיש במרקם הקרמי הטבעי.

חומרים ל-4 מנות

1 פחית קרם קוקוס (רצוי קרה)
4-5 בננות בשלות

להגשה:
חופן בוטנים טבעיים, קלויים ללא מלח וגרוסים גס (רצוי במכתש ועלי)
1 בננה בשלה, פרוסה
3-4 תותים בשלים, פרוסים

+ מכניסים לבלנדר את קרם הקוקוס והבננות ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה (לא נורא ואפילו כיף אם נשארות קצת חתיכות בננה).
+ מחלקים את הקרם לארבע קעריות הגשה ומאחסנים במקפיא למשך חצי שעה.
+ מוציאים מהמקפיא ומערבבים מחדש את הקרם שהתקשה מעט. מחזירים למקפיא לחצי שעה נוספת.
+ מוציאים את הקעריות מהמקפיא (בשלב זה הקרם אמור להיות "חצי קפוא"). מעטרים בפרוסות בננה ותות, מפזרים בוטנים גרוסים ומגישים.

Print Friendly
אורי בתאריך 2012 / 04 / 10

השאר תגובה


:wink: :twisted: :roll: :oops: :mrgreen: :lol: :idea: :evil: :cry: :arrow: :?: :-| :-x :-o :-P :-D :-? :) :( :!: 8-O 8)

 

ככה נהנים יותר :-) צילום: רויטל טופיול

סדנת בישול טבעונית עם אורי שביט בעדן טבע מרקט

סדנה טבעונית מיוחדת לקראת ראש השנה במסעדה הצמחונית-טבעונית של עדן טבע מרקט…

זה ארטיק או קרטיב? מנגו בציפוי חרובים. צילום: אריק אלון

מתכונים טבעונאים: מתברר שרואו פוד זה טעים!

האוכל של דפנה הצליח לשכנע אפילו אותי שגם עם raw אפשר ליהנות…

איזה סטייל יש על הטבעונות הדנית! 42Raw

משהו טבעוני בממלכת דנמרק

לידיעת הנוסעים: ממלכת דנמרק לא באמת ידידותית לטבעונים, אבל עם קצת תחקיר מקדים יהיה לכם…

אל תקרא לי בורשט. קדרה של שורשים וחבושים

קדרה מתובלת של שורשים וחבושים

קדרה עשירה ומיוחדת לחג, מלאת טעמים וניחוחות של…

מפסיקים למלא דגים, מתחילים למלא חסה. מנה ראשונה מרעננת

כפות חסה ממולאות בסלט עדשים שחורות, מנגו ואגוזי לוז

אפשר לאכול את הסלט מתוך עלה החסה ואפשר ואף רצוי לגלגל אותו לרול ולאחוז…

הכוכב הצבעוני של השולחן. מתאים לכל ארוחה או חג

קוסקוס מלא עם סלרי צלוי, פיסטוק ורימונים

הסלרי הצלוי משתלב בהרמוניה מושלמת עם הפיסטוק והרימונים, לחגיגה של טעם…

מסעדות טבעוניות וידידותיות - נגילה

מסעדה צמחונית/טבעונית כשרה, המציעה מגוון מנות טבעוניות, ביניהן פתיחים, סלטים, כריכים, תבשילים…

קייטרינג טבעוני: מטעים

מחפשים קייטרינג טבעוני לאירוע? היכנסו למידע על מטעים, מסעדה כשרה בה ניתן לקיים אירועים טבעוניים…

מאפים וקינוחים טבעוניים: Soul Sweets

מחפשים קינוחים טבעוניים? היכנסו למידע על Soul Sweets, המציעה מספר מוצרים טבעוניים בתפריט, ביניהם חטיפי…

מאפים וקינוחים טבעוניים: שאקטי שוקולד טבעוני

מחפשים קינוחים טבעוניים? היכנסו למידע על שאקטי שוקולד טבעוני, המציעה מוצרי שוקולד מריר, מיוצרים בייצור…