טבעוניות נהנות יותר - בלוג מתכונים טבעוניים

סוג של סמי-פרדו פרווה, שמבוסס על פירות וקרם קוקוס – השמנת המתוקה של הטבע. אם אין לכם כח להתעסק עם ההקפאות, אפשר להגיש במרקם הקרמי הטבעי.

חומרים ל-4 מנות

1 פחית קרם קוקוס (רצוי קרה)
4-5 בננות בשלות

להגשה:
חופן בוטנים טבעיים, קלויים ללא מלח וגרוסים גס (רצוי במכתש ועלי)
1 בננה בשלה, פרוסה
3-4 תותים בשלים, פרוסים

+ מכניסים לבלנדר את קרם הקוקוס והבננות ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה (לא נורא ואפילו כיף אם נשארות קצת חתיכות בננה).
+ מחלקים את הקרם לארבע קעריות הגשה ומאחסנים במקפיא למשך חצי שעה.
+ מוציאים מהמקפיא ומערבבים מחדש את הקרם שהתקשה מעט. מחזירים למקפיא לחצי שעה נוספת.
+ מוציאים את הקעריות מהמקפיא (בשלב זה הקרם אמור להיות "חצי קפוא"). מעטרים בפרוסות בננה ותות, מפזרים בוטנים גרוסים ומגישים.

Print Friendly
אורי בתאריך 2012 / 04 / 10

השאר תגובה


:wink: :twisted: :roll: :oops: :mrgreen: :lol: :idea: :evil: :cry: :arrow: :?: :-| :-x :-o :-P :-D :-? :) :( :!: 8-O 8)

 

מסעדות טבעוניות וידידותיות - נגילה

מסעדה צמחונית/טבעונית כשרה, המציעה מגוון מנות טבעוניות, ביניהן פתיחים, סלטים, כריכים, תבשילים…

קייטרינג טבעוני: מטעים

מחפשים קייטרינג טבעוני לאירוע? היכנסו למידע על מטעים, מסעדה כשרה בה ניתן לקיים אירועים טבעוניים…

מאפים וקינוחים טבעוניים: Soul Sweets

מחפשים קינוחים טבעוניים? היכנסו למידע על Soul Sweets, המציעה מספר מוצרים טבעוניים בתפריט, ביניהם חטיפי…

מאפים וקינוחים טבעוניים: שאקטי שוקולד טבעוני

מחפשים קינוחים טבעוניים? היכנסו למידע על שאקטי שוקולד טבעוני, המציעה מוצרי שוקולד מריר, מיוצרים בייצור…

אוכל טבעוני לקחת הביתה: המטבח של אבא

מחפשים אוכל טבעוני מוכן לקחת הביתה? היכנסו למידע על המטבח של אבא, אוכל ביתי טבעוני,…

אוכל טבעוני לקחת הביתה: אמיליה

מחפשים אוכל טבעוני מוכן לקחת הביתה? היכנסו למידע על אמיליה, המבשלת אוכל טבעוני טעים ומנחם,…

קייטרינג טבעוני: עמי ותמי

מחפשים קייטרינג טבעוני לאירוע? היכנסו למידע על עמי ותמי, קייטרינג צמחוני/טבעוני ועיצוב והפקת אירועי קונספט…

אוכל טבעוני לקחת הביתה: תהילה בן אבו

מחפשים אוכל טבעוני מוכן לקחת הביתה? היכנסו למידע על תהילה בן אבו, בשלנית ביתית המציעה…

אוכל טבעוני לקחת הביתה: כרמית גליק

מחפשים אוכל טבעוני מוכן לקחת הביתה? היכנסו למידע על כרמית גליק, בשלנית המציעה אוכל ביתי…

מסעדות טבעוניות וידידותיות: רוWני

מסעדה ביקנעם, מציעה תפריט שכמעט כולו…