טבעוניות נהנות יותר - בלוג מתכונים טבעוניים

סוג של סמי-פרדו פרווה, שמבוסס על פירות וקרם קוקוס – השמנת המתוקה של הטבע. אם אין לכם כח להתעסק עם ההקפאות, אפשר להגיש במרקם הקרמי הטבעי.

חומרים ל-4 מנות

1 פחית קרם קוקוס (רצוי קרה)
4-5 בננות בשלות

להגשה:
חופן בוטנים טבעיים, קלויים ללא מלח וגרוסים גס (רצוי במכתש ועלי)
1 בננה בשלה, פרוסה
3-4 תותים בשלים, פרוסים

+ מכניסים לבלנדר את קרם הקוקוס והבננות ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה (לא נורא ואפילו כיף אם נשארות קצת חתיכות בננה).
+ מחלקים את הקרם לארבע קעריות הגשה ומאחסנים במקפיא למשך חצי שעה.
+ מוציאים מהמקפיא ומערבבים מחדש את הקרם שהתקשה מעט. מחזירים למקפיא לחצי שעה נוספת.
+ מוציאים את הקעריות מהמקפיא (בשלב זה הקרם אמור להיות "חצי קפוא"). מעטרים בפרוסות בננה ותות, מפזרים בוטנים גרוסים ומגישים.

Print Friendly
אורי בתאריך 2012 / 04 / 10

השאר תגובה


:wink: :twisted: :roll: :oops: :mrgreen: :lol: :idea: :evil: :cry: :arrow: :?: :-| :-x :-o :-P :-D :-? :) :( :!: 8-O 8)

 

טבעוניות נהנות יותר - גרסת החולצה

חולצה של טבעוניות נהנות יותר במהדורה מוגבלת!

עכשיו באתר: חולצות של טבעוניות נהנות יותר…

מסעדות טבעוניות במונטריאול. המלצות של אורי שביט

Vegans around the world: Dining in Montreal

A surprising invitation to attend Montreal’s first vegan festival made me pack my suitcases and…

לוביאני במילוי שעועית אדומה מושלמת. צילום: בן יוסטר

הילד בן שלוש: מתכוני יום הולדת לבלוג

לכבוד יום ההולדת השלישי של האתר הטבעוני הכי טעים ברשת, מתכונים אהובים ונבחרים מתוכו יוגשו…

אוורירים ונימוחים ברוטב עגבניות עשיר וסמיך. ניוקי של זכאים

מסעדות טבעוניות: השחקניות החדשות במגרש הקולינארי

טקס פרסי האוכל של טיים אאוט מיישר קו עם המגמה הטבעונית. ויש מתכון לניוקי של…

תמיד נהנות יותר. אורי שביט וננה שרייר

טבעוניות נהנות יותר בננוצ'קה: ארוחה מיוחדת ליום ההולדת!

הזמן טס כשהטבעוניות נהנות יותר והגיעה השעה לחגוג את יום ההולדת השלישי של…

מתכונים טבעוניים. החלה הטבעונית של לייזה. צילום: אורי שביט

שבת טבעונית: חלה מתוקה וחמין למתקדמים

עם בוא החורף התנעתי תנורים והחלטתי לקבל את השבת עם חלה טבעונית וחמין מן הצומח…

ריזוטו עדין ועם זאת עשיר בטעמים. מנה מנצחת

ריזוטו אסייתי עם אצות טריות

ריזוטו עדין בטעמים לא שגרתיים של קוקוס…

סושי של אצות טריות בשכבות. ממלאים במה שאוהבים

סושי פתוח של אצות טריות ובורגול

סושי שכבות של אצות ים טריות ובורגול עם טופו…

מתכונים טבעוניים. סלט חסות, אצות והדרים

סלט חסות ים וחסות יבשה בויניגרט אבוקדו והדרים

אם כבר קוראים לאצות האלה חסה – למה לא לשדך אותן לחסה?…

מתכונים טבעוניים. קציצות טופו של אבי ביטון. צילום: אורי שביט

חריימה של קציצות טופו

החריימה טופו המפורסמת של אבי ביטון מ"אדורה" הפכה ללהיט אדיר בקרב טבעונים מכל…